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腰がですね、もうぜんぜんだめじゃん、と思っていた腰がですね、
劇的によくなっているのです。 簡単に言ってしまえば本を読みました。 腰痛は怒りである 人から薦められて読んだのですが、自分的にすべてが納得のいく内容だった、 というのが、劇的によくなっている理由だと思います。 どちらかといえば、私は内的要素(精神性)にばかり目がいくたちで 身体自体のことよりも精神が心が問題であろうと、思っていたのです。 だけどそのどちらも、問題だったのですね~。 そりゃぁ、つながっているさ、心も身体も。 でもね、わかっていても、うまいことつながってくれないですよ。 なんせ、自分の心を観るというのは実はとても辛い行為であるから。 身体の痛みのほうが人は受け入れやすいでしょう。 肩が痛い、腰が痛い、頭が痛い、というのはすぐにわかるけど 心が痛い、なんてあんまり思わないよね? でも本当は心も大きな痛みを負っているはずなんだ。 それに気付くことが必要で、そこから心と身体がリセットされていくのだろうと。 まぁ、そんなんが書かれている本です。 いや、かなり、私的解釈かもな。笑。 だけど、腰痛の方、一読あれ。 いっておくと、私は精神的なことに関してはかなり受け入れ済みだったので 理論的なことをわかっただけで、激変でした。 もしかすると、その逆のほうが、大変かも。 紹介した本はこの理論を発見したサーノ博士の言葉をわかりやすくしたものらしいので。 私はこれだけでなんとなくよくなっちゃったけど、 んーわからん、って人はサーノ博士の本も読んでみるといいのかも。 心はなぜ腰痛を選ぶのか ヒーリング・バックペイン
by minacha-yam
| 2013-02-22 21:18
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